Di Australia, tanggal 8 September ditetapkan sebagai “are you okay day”. Peringatan ini diadakan sebagai penanda walaupun kita merasa baik-baik
Gangguan kesehatan jiwa merupakan masalah yang tidak mudah diselesaikan. Rasa cemas, takut, tekanan mental, stres, serta ketidakpastian akan kondisi pandemi
Perfeksionis atau sikap yang mendambakan kesempurnaan yang berlebihan ternyata tak baik bagi kesehatan mental. Begini cara mengatasinya.
Kesehatan mental harus terus dijaga karena akan berkaitan dengan kesehatan fisik. Dengan mental yang sehat, kita akan mampu menciptakan pikiran-pikiran
Siapa yang tidak kaget saat melihat seseorang memperlihatkan alat vital atau bagian tubuh sensitif lainnya di depan umum? Meski hal
Defisiensi nutrisi bukan hanya berdampak pada kondisi fisik tubuh. Kesehatan mental pun dapat terpengaruh. Beragam vitamin dan mineral diperlukan untuk