Berlari barangkali adalah salah satu olahraga paling universal. Hampir semua orang–pada level-level tertentu–bisa melakukannya. Sebagian yang lain memilih menekuninya dan
Olahraga lari kini menjadi salah satu olahraga yang digemari. Sebagai salah satu jenis olahraga yang menyehatkan jantung, lari juga dipercaya