Pola makan sehat dapat membantu mempertahankan kekebalan tubuh, mencegah malanutrisi, dan bermacam penyakit tidak menular. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memberikan
Berpuasa biasanya membuat mata mengantuk dan badan lesu, terutama pada siang hari. Hal ini wajar karena menurunnya gula darah. Namun,
Beberapa tahun belakangan, orang makin kritis pada pola konsumsi yang sehat dan berimbang. Empat sehat lima sempurna bisa jadi dianggap