Kesehatan fisik sangat terkait dengan kesehatan mental dan kesejahteraan sosial. Lalu, bagaimana cara kita merawatnya secara holistik?
Wabah covid-19 ini menyebabkan cemas dan rasa takut. Jika berkepanjangan akan membuat mental terganggu. Ini cara jaga kesehatan mental di rumah.
Definisi sehat tidak hanya berarti tubuh yang kuat dan terhindar dari serbuan penyakit. Konsep sehat juga meliputi kondisi alam pikiran