Diabetes adalah gangguan metabolisme yang disebabkan oleh gangguan pada hormon insulin. Insulin berfungsi mengatur glukosa dalam tubuh, sehingga apabila fungsi
Jumlah zinc yang cukup dapat membantu meningkatkan sistem imun dan menyembuhkan luka. Ini beberapa makanan yang mengandung zinc.
Mengonsumsi buah-buahan secara teratur dapat memberikan beragam manfaat positif bagi tubuh. Kandungan vitamin, serat, dan antioksidan pada buah-buahan berperan aktif
Karbohidrat memiliki peran sangat penting bagi tubuh karena menjadi sumber energi. Sementara itu, mengonsumsi buah-buahan secara rutin dan terukur dapat
Metabolisme memiliki kaitan erat dengan perbaikan sel, fungsi organ tubuh, sistem pencernaan, serta pernapasan. Untuk itu, sudah sepatutnya setiap orang
Mengurangi asupan makanan olahan merupakan salah satu cara untuk hidup sehat. Memang, tidak mudah menghindari konsumsi makanan yang dibekukan, dikemas,