Di dalam kehidupan sehari-hari, orang sering melihat perfeksionisme sebagai hal yang walaupun disegani tetapi tetap positif.
Belakangan ini, istilah mindfulness kerap digaungkan dalam kampanye-kampanye kesehatan mental. Lantas, apa itu mindfulness?
Orangtua perlu waspada, anak-anak juga berisiko mengalami stres. Dalam suatu survei di Amerika Serikat beberapa tahun lalu, diketahui sedikitnya 72
Lima pose yoga yang ramah pemula ini akan membantumu merasa lebih relaks.
Kehidupan di perkotaan sering diliputi stres yang tak terkontrol. Terlebih dengan seringnya terjadi kemacetan lalu lintas, terutama di bulan puasa.
Gangguan kejiwaan (depresi) dapat menyerang siapa pun. Perubahan gaya hidup dan kondisi sosial ekonomi disebut-sebut menjadi penyebab meningkatnya angka penderita