Postur tubuh yang buruk dapat disebabkan berbagai aktivitas, seperti kebanyakan duduk, menatap layar komputer terus-terusan, terlalu banyak menggunakan ponsel, membawa
Lemak sering disebut sebagai sesuatu yang perlu dihindari karena dianggap bisa membuat badan gemuk. Padahal, lemak dibutuhkan tubuh kita. Ada beberapa
Penyandang penyakit jantung menjadi salah satu kalangan yang berisiko di masa pandemi ini. Sebab, paparan Covid-19 bisa memicu perburukan kondisi
Banyak orang ingin memiliki tubuh yang langsing. Namun, untuk mendapatkannya bukanlah pekerjaan mudah. Butuh kedisiplinan dan kerja keras. Bahkan, meski
Makanan sehat yang masuk ke dalam tubuh, selain sebagai sumber energi, bermanfaat dalam proses pemulihan kesehatan, termasuk pasca-operasi. Untuk itu,
Pola makan sehat dapat membantu mempertahankan kekebalan tubuh, mencegah malanutrisi, dan bermacam penyakit tidak menular. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memberikan