Konsumsi vitamin perlu dilakukan pada waktu yang tepat untuk mendapatkan manfaat optimalnya. Hal ini berbeda-beda pada setiap jenis vitamin. Sebelum
Vitamin C kian populer karena dapat meningkatkan imunitas tubuh. Untuk mengoptimalkan manfaatnya, waktu konsumsi yang tepat perlu dipertimbangkan. Kapan waktu terbaik untuk minum vitamin C?