Kita sering tidak memedulikan bagaimana cara berjalan kaki yang baik. Padahal dengan mengetahui tekniknya, kita bisa mendapatkan banyak manfaat.
Tahukah kamu bahwa jalan kaki memiliki berbagai manfaat penting bagi kesehatan? Aktivitas sederhana ini bisa menjadi solusi bagi kamu yang
Berjalan kaki membuat seluruh anggota tubuh bergerak. Metabolisme lancar, daya tahan tubuh meningkat, dan banyak kalori yang terbakar adalah manfaat