Pola makan sehat dapat membantu mempertahankan kekebalan tubuh, mencegah malanutrisi, dan bermacam penyakit tidak menular. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memberikan
Mungkin kita sering mendengar gula adalah musuh untuk kesehatan. Meski mengonsumsinya terlalu banyak memang tak baik untuk tubuh, ada begitu