Karbohidrat memiliki peran sangat penting bagi tubuh karena menjadi sumber energi. Sementara itu, mengonsumsi buah-buahan secara rutin dan terukur dapat
Metabolisme memiliki kaitan erat dengan perbaikan sel, fungsi organ tubuh, sistem pencernaan, serta pernapasan. Untuk itu, sudah sepatutnya setiap orang
Mengurangi asupan makanan olahan merupakan salah satu cara untuk hidup sehat. Memang, tidak mudah menghindari konsumsi makanan yang dibekukan, dikemas,
