Karbohidrat memiliki peran sangat penting bagi tubuh karena menjadi sumber energi. Sementara itu, mengonsumsi buah-buahan secara rutin dan terukur dapat
Mungkin kita sering mendengar gula adalah musuh untuk kesehatan. Meski mengonsumsinya terlalu banyak memang tak baik untuk tubuh, ada begitu
Banyak penderita diabetes menyangka yang perlu mereka perhatikan hanyalah konsumsi gula. Padahal, penanganan diabetes yang baik menuntut kontrol terhadap konsumsi
Buncis. Sayuran yang termasuk familia Papilionaceae (Leguminosae) ini kerap dijadikan campuran pada sup. Namun, tahukah Anda buncis memiliki banyak manfaat