Selama pandemi, tampaknya tubuh kita terlalu santai. Tidak banyak bergerak, aktivitas hanya di sekitar rumah. Yang pada akhirnya membuat tubuh
Kebutuhan untuk melakukan olahraga dari rumah kian tinggi. Untuk mempermudah latihan, kamu juga bisa menggunakan sejumlah alat bantu sederhana. Olahraga