Klasika
Klasika

Kesehatan

Tips dan informasi ringan seputar dunia kesehatan untuk memberikan pengetahuan yang bermanfaat untuk kebutuhan hidup sehat kamu.

Kesehatan
2 Bulan lalu

Pengaruh Olahraga Terhadap Kesehatan Mental di Usia Muda

Olahraga bukan hanya sekedar aktivitas untuk memperbaiki penampilan dan membentuk masa otot. Namun, olahraga juga dapat bermanfaat bagi kesehatan baik fisik maupun mental. Manfaat berolahraga yaitu dapat menurunkan berat badan, memperpanjang umur, dan yang terpenting membawa perubahan positif terhadap kesehatan mental.
Kesehatan
3 Bulan lalu

Perbandingan Diet Populer: Keto, Paleo, dan Vegan

Seiring berkembangnya zaman, banyak jenis diet yang populer. Bukan hanya karena popularitasnya, diet ini juga diakui sudah berdasarkan teori nutrisi, perhitungan kalori, medis, dan sebagainya. Dari berbagai macam jenis diet yang ada, diet Paleo, Keto dan Vegan adalah yang paling menarik perhatian banyak orang. 
Kesehatan
3 Bulan lalu

Vitamin dan Mineral Apa yang Tubuh Kita Butuhkan?

Vitamin dan mineral adalah nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, keduanya berfungsi untuk perkembangan tubuh manusia. Jika diibaratkan, vitamin dan mineral sama pentingnya dengan air dan udara di dalam kehidupan. Dengan tercukupinya asupan vitamin dan mineral dalam tubuh, membuat metabolisme tubuh menjadi lancar.
1 2 3 4 … 59