Tubuh memerlukan cukup protein untuk dapat berfungsi dengan optimal. Sayangnya, masih banyak orang yang asupan proteinnya kurang. Kenali tanda-tanda kekurangan
Gangguan kesehatan jiwa merupakan masalah yang tidak mudah diselesaikan. Rasa cemas, takut, tekanan mental, stres, serta ketidakpastian akan kondisi pandemi
Menjaga kesehatan telinga merupakan langkah tepat agar pendengaran berfungsi dengan baik sehingga ketulian dapat dicegah. Oleh sebab itu, Organisasi Kesehatan
Kesehatan mental harus terus dijaga karena akan berkaitan dengan kesehatan fisik. Dengan mental yang sehat, kita akan mampu menciptakan pikiran-pikiran
GERD (Gastroesophageal reflux disease) atau penyakit karena naiknya asam lambung sangat mengganggu keseharian, bahkan dapat berakibat fatal. Beberapa upaya dapat dilakukan
Magnesium adalah salah satu mineral terpenting bagi tubuh. Ada banyak manfaatnya, dari membentuk DNA sampai membantu kontraksi otot. Sayangnya, banyak