tips diet

Kesehatan

Perbandingan Diet Populer: Keto, Paleo, dan Vegan

Seiring berkembangnya zaman, banyak jenis diet yang populer. Bukan hanya karena popularitasnya, diet ini juga diakui sudah berdasarkan teori nutrisi, perhitungan kalori, medis, dan sebagainya. Dari berbagai macam jenis diet yang ada, diet Paleo, Keto dan Vegan adalah yang paling menarik perhatian banyak orang. 
Kesehatan

Tren Diet Berbasis DNA: Apakah Efektif?

Diet berbasis DNA kini menjadi salah satu tren terbaru di dunia kesehatan dan kebugaran. Diet ini menawarkan pendekatan personalisasi dengan

Kesehatan

Manfaat Intermittent Fasting bagi Tubuh

Intermittent fasting (IF) adalah metode diet yang semakin populer karena dianggap efektif dan mudah dilakukan. Metode ini melibatkan pola makan

buah yang kurang cocok untuk diet
Gaya Hidup

Buah-buahan yang Kurang Cocok untuk Diet

Biasanya orang yang diet memilih untuk memakan buah. Tapi, ternyata ada buah-buahan yang kurang cocok untuk diet. Inilah beberapa buah tersebut.