Seiring berkembangnya zaman, banyak jenis diet yang populer. Bukan hanya karena popularitasnya, diet ini juga diakui sudah berdasarkan teori nutrisi, perhitungan kalori, medis, dan sebagainya. Dari berbagai macam jenis diet yang ada, diet Paleo, Keto dan Vegan adalah yang paling menarik perhatian banyak orang.Â
Diet berbasis DNA kini menjadi salah satu tren terbaru di dunia kesehatan dan kebugaran. Diet ini menawarkan pendekatan personalisasi dengan
Intermittent fasting (IF) adalah metode diet yang semakin populer karena dianggap efektif dan mudah dilakukan. Metode ini melibatkan pola makan
Biasanya orang yang diet memilih untuk memakan buah. Tapi, ternyata ada buah-buahan yang kurang cocok untuk diet. Inilah beberapa buah tersebut.