Siapa yang akhir-akhir ini merasakan tingkat stres yang lebih tinggi daripada masa sebelum pandemi? Bekerja di rumah yang tadinya dibayangkan
Jangan pernah kesibukan bekerja dijadikan dalih untuk tidak berolahraga. Gunakanlah waktu luang yang Anda miliki untuk berolahraga di tempat kerja dan simak caranya.