Berpuasa sering kali dikaitkan dengan berkurangnya energi dan menurunnya aktivitas fisik. Namun, bukan berarti olahraga harus dihentikan selama bulan Ramadan.
Memasuki bulan Ramadhan, banyak orang mengalami rasa lemas dan mengantuk, terutama pada hari-hari awal puasa. Hal ini wajar terjadi karena
Ramadhan, bulan penuh berkah dan ampunan, selalu dinanti-nanti oleh umat Islam di seluruh dunia. Pada masa ini, umat Islam berlomba-lomba
Acara berbuka puasa bersama (bukber), baik bersama keluarga, rekan kerja, sahabat, atau komunitas, merupakan momen istimewa yang sayang apabila dilewatkan
Olahraga atau latihan fisik dapat membantu meningkatkan kebugaran dan kesehatan tubuh, tanpa kecuali bagi yang tengah berpuasa. Tetap berolahraga meski