Tahun baru adalah waktu yang tepat untuk memulai perubahan positif dalam hidup, termasuk untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran.
Di era modern ini, berbagai kemudahan hadir untuk menunjang gaya hidup manusia. Namun, di balik kenyamanan ini, ada dampak kesehatan yang perlu diperhatikan, terutama terhadap kolesterol dan kesehatan jantung.