Lemak sering disebut sebagai sesuatu yang perlu dihindari karena dianggap bisa membuat badan gemuk. Padahal, lemak dibutuhkan tubuh kita. Ada beberapa
Makanan sehat yang masuk ke dalam tubuh, selain sebagai sumber energi, bermanfaat dalam proses pemulihan kesehatan, termasuk pasca-operasi. Untuk itu,
Sejak kecil, kita sering dianjurkan untuk rajin membersihkan gigi dengan menggosok gigi minimal dua kali sehari. Namun, bagaimana dengan cara
Berolahraga ketika terinfeksi Covid-19 tetap dapat dilakukan dengan aman. Kamu cuma perlu memahami waktu yang tepat untuk memulainya dan jenis
Selama lebih dari 50 tahun, aktivitas manusia, terutama akibat bahan bakar fosil, telah melepaskan sejumlah besar karbon dioksida dan gas
Pola makan memengaruhi kesehatan kita. Komposisi makanan yang kamu asup sangat menentukan seberapa kuat daya tahan tubuhmu melawan penyakit. Terlebih