Teh hijau, jenis tanaman Camellia Sinensis, merupakan tanaman yang biasanya digunakan oleh masyarakat Jepang dan China sebagai obat herbal.
Seiring berkembangnya zaman, banyak jenis diet yang populer. Bukan hanya karena popularitasnya, diet ini juga diakui sudah berdasarkan teori nutrisi, perhitungan kalori, medis, dan sebagainya. Dari berbagai macam jenis diet yang ada, diet Paleo, Keto dan Vegan adalah yang paling menarik perhatian banyak orang.Â
Vitamin dan mineral adalah nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, keduanya berfungsi untuk perkembangan tubuh manusia. Jika diibaratkan, vitamin dan mineral sama pentingnya dengan air dan udara di dalam kehidupan. Dengan tercukupinya asupan vitamin dan mineral dalam tubuh, membuat metabolisme tubuh menjadi lancar.
Intermittent fasting (IF) adalah metode diet yang semakin populer karena dianggap efektif dan mudah dilakukan. Metode ini melibatkan pola makan
Kesehatan adalah harta yang tak ternilai. Ungkapan tersebut bukan sekadar klise, tetapi semakin hari semakin disadari oleh banyak orang. Apalagi