Sebab, makanan itu dibutuhkan untuk ibu hamil sendiri dan janin yang dikandungnya. Asupan gizi akan membantu perkembangan janin, pembentukan ASI, persiapan tenaga untuk persalinan, hingga tumbuh kembang bayi selanjutnya.
Pada tiga bulan pertama kehamilan, kebutuhan asupan makanan akan bertambah secara perlahan. Namun, pada bulan-bulan berikutnya, pertumbuhan janin akan sangat pesat sehingga kebutuhan makanan juga meningkat tajam.
Berikut ini, infografik saran makanan untuk ibu hamil.
