Bingung dan bosan menunggu puasa dengan cara itu saja? Inilah 8 aktivitas ngabuburit bermakna yang bisa kamu lakukan.
Olahraga atau latihan fisik dapat membantu meningkatkan kebugaran dan kesehatan tubuh, tanpa kecuali bagi yang tengah berpuasa. Tetap berolahraga meski
Berpuasa selama Ramadhan dapat memengaruhi pola tidur. Ketahui hal-hal yang bisa kamu lakukan agar tidur cukup selama ramadhan. Ini tipsnya.
Menjaga tubuh tetap terhidrasi sangat penting ketika berpuasa selama Ramadhan. Ini tips untuk menjaga tubuh tak kekurangan cairan.
Selama berpuasa, kamu bisa menjaga ketahanan dan kesehatan tubuh dengan rutin mengonsumsi buah. Yuk ketahui manfaat lainnya dari buah jika dikonsumsi selama puasa.
Selama masa berpuasa, tubuh mengalami perubahan pola makan dan tidur. Pastikan pola ini tidak mengganggu kesehatanmu.