Anjing adalah sahabat manusia. Namun, tidak hanya anjing, hewan peliharaan lain seperti kucing, hamster, dan kelinci juga bisa menjadi “sahabat” bagi pemiliknya.
Memelihara hewan kesayangan secara umum baik untuk kesehatan psikis atau emosional. Contoh sederhananya, bermain-main dengan hewan peliharaan saat senggang akan membuat seseorang lebih bahagia. Ketegangan atau stres pun berkurang.
Menurut penelitian dari Virginia Commonwealth University, Amerika Serikat, hewan peliharaan dapat membantu mengurangi stres pemiliknya. Bahkan, pemilik hewan peliharaan menjadi lebih produktif dalam bekerja. Riset yang dilakukan tidak main-main. Karyawan perusahaan ritel diminta membawa anjing peliharaan pada hari yang telah ditentukan. Dari sini terlihat karyawan yang membawa anjing peliharaannya bekerja lebih baik.
Saat seseorang merasa kesepian, hewan peliharaan bisa menjadi teman terbaik. Suara kucing yang mengeong atau anjing menggonggong akan menjadi teman untuk mengusir rasa sepi. Mengelus anjing atau kucing pun akan membuat perasaan menjadi lebih nyaman. Rasa bahagia dan nyaman dapat membantu mengusir kegalauan dan mendukung daya tahan tubuh.
Memelihara hewan di rumah juga bisa membuat seseorang lebih aktif bergerak. Lupakan duduk berlama-lama di depan TV yang tidak menyehatkan, Anda bisa memandikan anjing atau kucing sambil bermain-main. Hindarkan permainan games pada gadget, aktivitas berlari-lari mengejar kelinci lebih baik untuk kesehatan anak-anak. Agar aktivitas olahraga tidak membosankan, ajaklah kucing atau anjing bersepeda atau lari pagi. Jangan lupa, bawalah tali rantai agar mereka tidak berkeliaran tanpa arah.
Dengan menjadi lebih aktif, berbagai manfaat kesehatan pun didapat. Aktivitas sederhana seperti berjalan-jalan dengan anjing peliharaan bisa sekaligus membakar kalori. Apabila dilakukan secara rutin, aktivitas ini dapat membantu menurunkan berat badan.
Banyak orang enggan memelihara hewan tertentu karena alergi bulu binatang. Namun, riset dari University of Wisconsin-Madison, Amerika Serikat, mengungkap bahwa anak yang sedari kecil dibesarkan dengan hewan peliharaan di sekitarnya ternyata tidak mudah terserang alergi.
Sejumlah pakar bahkan menyarankan terapi dengan memelihara anjing untuk anak berkebutuhan khusus. Anjing membuat seorang anak memberikan respons positif pada hal-hal di sekelilingnya. Dengan memelihara hewan kesayangan di rumah, anak pun akan belajar tentang empati dan kasih sayang. [*/MIL]
foto: shutterstock
noted: Sehat Secara Emosional Berkat Hewan Peliharaan
