Informasi seputar arus mudik sudah mulai berseliweran di media massa. Menandakan bahwa Lebaran sudah di depan mata. Gelombang pertama mudik telah dimulai terhitung sejak Jumat (14/4/2023). Namun, justru kabar tidak mengenakkan yang kerap berlalu lalang. Salah satunya kecelakaan yang terjadi di tol Semarang-Solo.

Niat hati ingin pulang ke kampung halaman untuk melepas rindu dengan sanak saudara, tetapi yang terjadi justru sebaliknya. Untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan, perlu kewaspadaan ekstra dalam mempersiapkan mudik. Terlebih bagi kamu yang akan mudik menggunakan kendaraan pribadi.

Sebagian besar kasus kecelakaan terjadi akibat dari pengemudi yang kelelahan. Perjalanan mudik tidak bisa dibilang singkat. Belum lagi jika bertemu titik-titik rawan macet. Ini yang menyebabkan rawan terjadi kecelakaan karena pengemudi teramat lelah. Oleh sebab itu, kondisi fisik pengemudi menjadi prioritas sebelum berangkat mudik.

Pengemudi sehat, penumpang selamat

Tubuh manusia tidak bisa terlalu lama berkutat pada satu aktivitas saja. Butuh jeda sebelum kembali melanjutkan kegiatan. Sama halnya ketika mengemudikan kendaraan. Tubuh sesekali butuh peregangan. Setelah empat jam fokus menyupir, kamu bisa menepi sejenak untuk meregangkan tubuh setidaknya 10-20 menit.

Saat ini, telah banyak tersedia rest area sepanjang jalur mudik dengan fasilitas lengkap dan nyaman. Kamu bisa memanfaatkan itu untuk meregangkan seluruh anggota tubuh dan beristirahat. Jika ternyata kondisi tubuh amat lelah, tidur adalah solusi terbaik.

Jangan meminum kopi demi menahan kantuk karena kandungan kafein dalam kopi hanya berfungsi sesaat. Hindari pula mengonsumsi camilan yang tidak sehat selama perjalanan. Ganti camilan dengan buah-buahan atau roti gandum. Camilan yang terlalu berat akan membuat kamu mudah ngantuk dan sulit untuk fokus.

Bagi pemudik yang menggunakan mobil, akan lebih baik apabila terdapat dua pengemudi dalam satu kendaraan. Sehingga nantinya bisa bertukar posisi ketika salah satu mulai merasa kelelahan. Adanya dua pengemudi ini juga bisa menjadi teman ngobrol karena biasanya penumpang yang duduk di belakang akan terlelap. Namun, pastikan keduanya dalam kondisi prima ya atau tidak sedang mengeluhkan sakit apapun.

Tak mengapa perjalanan terasa lama asal selamat sampai tujuan. Selamat mudik, hati-hati di jalan, dan selamat berkumpul bersama keluarga.

Baca juga: Cara Mudah Mengatasi Kantuk Menyetir Mobil Saat Mudik