Dari sekian banyak buah, apel memang menjadi salah satu yang paling digemari. Pada kenyataannya, bukan hanya buahnya yang menjadi idola banyak orang. Cuka apel pun banyak dicari karena memiliki beragam manfaat yang berguna bagi kesehatan tubuh.
Mereka yang berhasil berdiet dengan mengonsumsi cuka apel pastinya akan mengakui manfaat cuka apel bagi kesehatan. Bahkan, tidak sedikit yang menyatakan bahwa cuka apel membantu mengatasi berbagai penyakit seperti arthritis dan kolesterol.
Anda yang ingin berdiet atau mengontrol berat badan dengan cuka apel bisa mengonsumsinya dengan cara mencampurkan 1 sendok makan cuka apel pada minuman atau salad dengan frekuensi 2 kali sehari.
Ternyata manfaat cuka apel tidak hanya dirasakan oleh mereka yang ingin berdiet. Untuk kesehatan kulit wajah, misalnya, cuka apel ini bisa dijadikan toner pembersih wajah. Caranya cukup mudah karena Anda hanya perlu mencampurkan cuka apel dan air dengan perbandingan yang sama. Lalu usap wajah layaknya Anda menggunakan toner pembersih wajah pada umumnya. Niscaya kulit wajah akan terlihat lebih bersih dan mulus.
Bahkan, cuka apel juga bisa membantu mengatasi masalah ketombe pada bagian kulit kepala. Hal ini dikarenakan cuka apel mampu menyeimbangkan kadar pH kulit kepala serta membinasakan jamur Malassezia fusfur yang mengganggu. Caranya pun cukup mudah, yaitu mencampurkan cuka apel pada air dengan takaran dan perbandingan yang sama. Setelah itu, usapkanlah pada bagian kulit kepala yang bermasalah.
Dengan beberapa tips di atas, Anda bisa merasakan beberapa manfaat cuka apel bagi kesehatan. Bahkan, ada sebagian orang yang memanfaatkan cuka apel untuk mengurangi efek radioaktif dari sinar matahari dengan cara mengusapkan cuka apel pada seluruh bagian kulit. Selamat mencoba. [AYA]
Artikel ini terbit di Harian Kompas edisi 27 Februari 2015
