Siapa tidak kenal aktor Mat Solar yang populer berkat peran ikoniknya dalam sitkom “Bajaj Bajuri”? Namanya kembali melejit setelah membintangi sinetron “Tukang Bubur Naik Haji” bersama aktris senior Nani Widjaja.

Lama tak terdengar kabarnya, ternyata sosok yang lebih dikenal sebagai Bajuri itu dikabarkan mengalami stroke sejak 2017. Melansir Kompas.com, Mat Solar memiliki riwayat hipertensi atau darah tinggi sebelum terserang stroke.

Stroke adalah kondisi ketika fungsi otak terganggu akibat suplai darah berkurang, bisa disebabkan oleh pembuluh darah yang tersumbat atau bahkan pecah. Otak merupakan salah satu organ yang paling penting bagi tubuh kita. Jadi, ketika otak sudah tidak berfungsi dengan baik, dampak yang diakibatkan berujung fatal.

Kendati demikian, gangguan pada otak ini tidak menyerang lansia saja. Kaum muda juga bukan tidak mungkin memiliki potensi menderita penyakit mematikan ini. Sebab, banyak hal bisa memicunya, antara lain hipertensi, kelainan jantung/pembuluh darah, obesitas, hingga gaya hidup yang tidak sehat.

Fast food salah satu pemicunya

Dari sekian faktor penyebab stroke, makanan cepat saji atau fastfood merupakan salah satunya. Menurut ahli saraf dr Irene Halim Subrata SpN, fast food mengandung kadar garam dan minyak yang tinggi dan harus dihindari.

Konsumsi fast food tidak dianjurkan oleh ahli gizi manapun karena minim nutrisi, berbanding terbalik dengan kadar kalorinya yang tinggi, sehingga bisa meningkatkan risiko obesitas dan diabetes. Dua penyakit yang harus dihindari agar aman dari gejala stroke.

Irene menjelaskan bahwa gula darah yang tinggi pada penderita diabetes dapat menyebabkan terbentuknya gumpalan darah. Kondisi yang demikian dapat memperburuk aliran pembuluh darah, sehingga stroke bisa kapan saja menghampiri.

Pencegahan stroke

Banyak kasus di sekitar kita yang memperlihatkan bahwa stroke terjadi secara tiba-tiba. Padahal sebenarnya terdapat gejala awal yang bisa dikenali seperti nyeri kepala hebat, kesulitan berbicara dan memahami pembicaraan, gangguan menelan, sulit berjalan. Gejala yang paling umum dijumpai adalah mati rasa pada wajah, tangan, atau kaki. Jika Anda mengalami gejala yang demikian, segera lakukan pemeriksaan sebelum berakibat fatal.

Tentu Anda tidak ingin kualitas hidup berubah akibat serangan stroke, bukan? Oleh sebab itu, teruntuk gen Z dan seluruh anak muda di luar sana, jangan sia-siakan masa muda kalian dengan hobi mengonsumsi fast food. Mulai terapkan pola hidup sehat dengan konsumsi makanan sehat, makan secara teratur, dan olahraga rutin. Gaya hidup sehat semacam ini akan menjauhkan Anda dari penyakit ini.

Baca juga: Langkah Jitu Cegah Serangan Jantung dan Stroke