Donor darah bukan kegiatan yang menakutkan. Bayangan tubuh ditusuk dengan jarum penyedot darah sering kali dijadikan alasan mengurungkan niat mulia ini. Jangan takut, perasaan tidak menyenangkan tersebut hanyalah sementara. Setelah melakukan donor darah, dijamin Anda akan mendapat banyak manfaat bagi kesehatan.
Manfaat pertama yaitu mendonorkan darah sebanyak 450 mililiter akan membakar kalori Anda sebesar 650 kalori. Kedua, donor darah bisa mendeteksi dini terjangkitnya masalah kesehatan. Jika sebelumnya tidak diketahui, keberadaan penyakit di dalam tubuh yang diam-diam menggerogoti akan segera terdeteksi setelah dilakukan uji laboratorium pada darah Anda.
Ketiga, meningkatkan produksi dan sirkulasi darah. Donor darah akan merangsang produksi sel-sel darah merah baru. Keempat, menurunkan kolesterol. Keberadaan zat besi yang terkandung terlalu banyak akan mengalami oksidasi kolesterol. Penumpukan produk oksidasi di pembuluh darah berisiko tinggi terjadinya penyakit jantung dan stroke.
Kelima, menjadi lansia sehat. Hal ini karena rutin mendonorkan darah sejak muda. Tubuh tetap terasa fit dan bugar. Terhindar dari segala ancaman penyakit yang mematikan. Tunggu apa lagi, donorkan darah Anda untuk menyambung banyak jiwa. [FS]
Artikel ini terbit di Harian Kompas edisi 12 Agustus 2014
