“Jerawat sering bikin gak pede dan malu, apalagi ketika mendekati cewek,” ujar Mirza, siswa kelas XII di salah satu SMA negeri di Jakarta.
Apa yang dialami Mirza bisa jadi dirasakan banyak remaja lainnya, terutama perempuan. Bahkan, berdasarkan survei yang dilakukan salah satu perusahaan perawatan kesehatan kepada lebih dari 1.000 perempuan yang mengalami masalah jerawat di lebih dari 10 kota besar di Indonesia, 77 persen penderita jerawat pernah mengalami acne shaming, baik berupa komentar negatif maupun dipermalukan lantaran jerawat yang mereka derita.
Baca juga :
- Cara Mengatasi Sindrom Anak Malas Masuk Sekolah Setelah Liburan
- Mengenal Osteoporosis, Faktor Risiko, dan Upaya Pencegahannya
Hal ini tentu saja dapat menyebabkan masalah kesehatan mental. Dari survei yang sama, ditemukan pula bahwa sebanyak 60 persen penderita jerawat mengatakan bahwa masalah jerawat juga memengaruhi kehidupan sosial mereka. Bahkan, mereka mengaku bahwa masalah jerawat membuat 20 persen berujung pada rasa frustrasi atau bahkan 13 persennya mengalami depresi.
Beberapa cara dapat dilakukan untuk mengatasi jerawat, di antaranya ada cara yang alami, antara lain sebagai berikut.
