Minum teh manis hangat sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari masyarakat Indonesia. Baik pagi, siang, sore, maupun malam hari, secangkir teh hangat selalu jadi pilihan yang menenangkan. Bahkan, tak jarang teh manis dianggap sebagai minuman wajib sebelum memulai aktivitas. 

Dalam budaya Indonesia, teh bukan sekadar minuman biasa. Ia menjadi simbol keakraban, penghangat suasana, hingga pelengkap saat makan. Jadi, apa sebenarnya alasan orang Indonesia sangat menyukai teh manis hangat dalam segala kondisi? 

Kebiasaan Sejak Lama: Teh sebagai Tradisi Harian

Minum teh hangat di pagi hari sudah menjadi kebiasaan turun-temurun. Banyak orang percaya bahwa teh manis hangat di pagi hari bisa memberikan energi untuk beraktivitas hingga siang hari. Tidak heran jika hampir setiap rumah di Indonesia menyuguhkan teh di pagi hari sebagai bagian dari rutinitas harian. 

Namun, tradisi minum teh di Indonesia tidak terbatas pada pagi hari. Banyak orang juga menikmati teh di siang atau sore hari, bahkan malam hari sebelum tidur. Fleksibilitas waktu inilah yang membuat teh manis hangat menjadi minuman yang relevan untuk diminum dalam berbagai situasi. 

Teh manis juga sangat cocok dinikmati dalam segala cuaca. Saat dingin, teh hangat membantu menghangatkan tubuh. Saat cuaca panas, teh manis dengan tambahan es batu berubah menjadi es teh manis yang menyegarkan. Inilah yang membuat minuman ini begitu fleksibel dan digemari. 

Di banyak rumah makan tradisional hingga restoran modern di Indonesia, teh manis menjadi minuman pelengkap yang tak terpisahkan dari makanan. Baik disajikan dalam bentuk teh tubruk yang klasik maupun teh celup yang praktis, teh selalu hadir sebagai bagian dari pengalaman bersantap. 

Kehadiran teh dalam berbagai penyajian ini memperkuat perannya dalam budaya kuliner Indonesia, bukan hanya sebagai minuman, tetapi juga sebagai pengikat suasana. 

Manfaat Teh untuk Kesehatan

Teh kaya akan kandungan seperti polifenol, kafein alami, vitamin A, C, dan E, serta antioksidan. Manfaat kesehatannya meliputi: 

  • meningkatkan konsentrasi 
  • membantu metabolisme tubuh
  • menjaga daya tahan tubuh
  • mengurangi stres dan memperbaiki suasana hati

Tak heran jika teh juga banyak dikaitkan dengan gaya hidup sehat dan menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari masyarakat Indonesia. 

Alasan kenapa orang Indonesia suka minum teh manis hangat di segala kondisi sangat beragam, mulai dari tradisi keluarga, kenyamanan rasa, hingga manfaat kesehatannya. Budaya minum teh ini begitu melekat hingga menjadi bagian dari identitas negara. Baik disajikan secara tradisional maupun modern, teh tetap menjadi minuman favorit yang tak lekang oleh waktu. 

Baca juga: Minum Teh Jadul di Kedai Es Teh Jaya Abadi