Selama berpuasa, kamu bisa menjaga ketahanan dan kesehatan tubuh dengan rutin mengonsumsi buah. Yuk ketahui manfaat lainnya dari buah jika dikonsumsi selama puasa.
Bahan alat masak yang kurang tepat dapat menimbulkan sejumlah masalah kesehatan. Ini adalah beberapa bahan alat memasak yang aman.Â
Tak bisa dimungkiri, kolak merupakan menu berbuka puasa yang sering disajikan saat Ramadhan. Tapi, tahukah kamu asal-usul kolak dan maknanya?
Seperti kawasan pesisir lainnya, kuliner Makassar menyuguhkan beragam hidangan laut. Ikan dan hasil laut lainnya cukup baik untuk memenuhi kebutuhan gizi kita. Makanan laut bermanfaat untuk mencegah radang sendi, meningkatkan daya tahan tubuh, melindungi jantung, hingga menjaga kesehatan mata.
Selama masa berpuasa, tubuh mengalami perubahan pola makan dan tidur. Pastikan pola ini tidak mengganggu kesehatanmu.
Ramadhan tahun ini masih kita jalani dalam suasana pandemi. Meski demikian, kebutuhan untuk Lebaran tetap bisa kita siapkan mulai sekarang.